להדליק את האור בחייך !

                          להדליק את האור בחייך !!

הדרך הטובה ביותר להילחם בחושך  היא - להדליק את האור.

 איך מדליקים את האור בחייך ?

איך מדליקים את האור בחייך שנולד לך ילד אוטיסט אחרי 16.5 שנים של טיפולי פוריות ? איך מדליקים את האור שצריך להפסיק לעבוד ולרוץ אחרי מטפלים ? לרוץ אחרי מערכות החינוך , ביטוח לאומי , הרווחה , הרשות ועוד . מערכות שעובדות לאט בקצב צב .

 מישהו אחר יכול לשאול -איך מדליקים את האור בחייך שרע לך ולא טוב לך כי אשתך עזבה אותך, כי פיטרו אותך מהעבודה כי איש קרוב אליך נפטר , כי המצב בארץ כל כך רע כי כל יום נרצחים כאן אנשים . כי אין עתיד . כי הילדים מעצבנים כי לוחצים אותי בעבודה .כי יש עומס אדיר כי משעמם , כי אני לא בא לידי ביטוי כי........

איך מדליקים את האור שאני בדיכאון או שאני סתם במצב רוח רע  ?

איך מדליקים את האור שאין לי את מה שאני רוצה שיהיה לי ! 

אגב - הידעתם שעיקר הסבל בעולם נוצר מהפער בין מה שיש לנו לבין מה שאנחנו רוצים שיהיה לנו ? !

הנה כמה שיטות ותובנות שעזרו לי מאד להדליק את האור בחיי!

להסתכל לשם ולא לשם - להסתכל למה שטוב ולא למה שרע . להסתכל למה שיש ולא למה שאין . להסתכל על האתגרים ולא על הקשיים.  . 

כל קושי הופך אצלי לאתגר . כל רע הופך אצלי למשהו טוב . משהו שניתן לצמוח ממנו שפותח הזדמנות . שמאפשר משהו שבלעדי זה שהוא קרה (קורה) - לא היה מתאפשר .

אני מוצא את עצמי לפעמים אומר שאם המקרה הזה לא היה קורה הייתי צריך להמציא אותו שיקרה ! כי הוא נתן לי את ההזדמנות ל.......לצמוח , להבין , להכיר , לראות , להרגיש , לחוש , לפתוח , להעצים , לעזור , לתת , לחבק, לפתח ......

ילדי האוטיסט ליאור הגיע לעולמי ונתן לי הזדמנות ליהנות מהדברים הקטנים שבדרך , לראות את האור בכל דבר .

לראות איזה ילד יפה תואר יש לי ! איזה חיוך מקסים יש לו ! איזה עיניים טובות יש לו !

אתם יודעים איזו שמחה ואושר אבא מרגיש שילדו בגיל 5.5 אומר לראשונה את המילה :

א..ב..א !??? .

אני הרגשתי !!!, אני הייתי המאושר באדם !!! 

קיבלתי הזדמנות לחיים מאתגרים . לחיים מעניינים . קיבלתי הזדמנות  לחיות עם פרופורציה נכונה יותר לחיים .

אני מחבק את ההזדמנות הזאת !

- להאמין שכל מה שקורה קורה בזמן הנכון !

. כל מה שקורה היום לא יכל לקרות קודם כי קודם זה לא היה הזמן הנכון . במילים אחרות כל דבר שלא קורה עכשיו, כאן ועכשיו! כמו שאנחנו רוצים - זה בגלל שעדיין לא הגיע הרגע הנכון !

אני תפקידי להמשיך לעשות ולעזור לרגע הנכון להגיע .אבל ....אם הרגע לא הגיע כנראה שעדיין לא הגיע זמנו .

לנשום . לנשום עמוק !   גם שקורה לך משהו שאולי הוא רע איום ונורא – תנשמו ! ! לנשום . לנשום . לנשום עמוק . אני נושם ! תוך כדי הנשימה אני מבין ותנסו גם אתם להבין (כמה שיותר מהר יותר טוב ) ש......

בעצם מה שקרה כבר קרה ! כבר היה בעבר .( אי אפשר להחזיר את הגלגל אחורה) . עכשיו נשמו חזק ותנו לזה להיות . תנו לזה לשהות במחיצתכם . נשמו עמוק ואחרי שנשמתם תחשבו מה אני יכול לעשות עם מה שקרה ? לאן אני יכול לצמוח עם מה שקרה ? איזו הזדמנות מאפשר מה שקרה ? מה אני יכול לעשות עם מה שקרה ולמנף אותו למשהו טוב בחיי.

אני צומח היום . אני יוזם ופועל  יחד עם קבוצת חברים (מעמותת המש"ב - משפחות מיוחדות מובילות שינוי באשקלון ) להקמת מרכז רב תכליתי למשפחות עם צרכים מיוחדים באשקלון. אני יוצר יש מאין.  אני עוזר להפעיל חוגים ופעילויות פנאי . אני מפתח את היצירתיות שלי . אני פורח . 

לעשות - לעשות - לעשות . אין כמו העשייה שעוזרת להדלקת האור בחיינו . עשייה ברוכה . עשייה מקדמת . עשייה למען  חיי . למען עצמי . לפתח מודעות עצמית . התפתחות , צמיחה אישית . לעשות למען עצמך , לעשות למען האחרים .

לעשות דברים שאתה אוהב לעשות .

לעיתים אנחנו עושים ועושים רק למען האחרים ושוכחים את עצמנו .תכניסו טוב טוב לראש ש.... לעשות למען עצמנו זה בדרך כלל לעשות למען האחרים  -  כי אם אני יותר חזק (מנטלי) יותר חיוני יותר נהנה אז אני משפיע על הסביבה שלי יותר טוב והיא (הסביבה ) כמובן נהנית מזה יותר  . הילד שלי שחווה אבא עייף מצוברח מדוכא שבקושי קם מהמיטה ייהנה הרבה יותר עם החוויה של אבא אנרגטי אבא מחייך,אבא נהנה, אבא שדואג גם לעצמו ולא רק לזולתו .

אני כשהבנתי את התובנה שבעצם  אני משפיע על הסביבה שלי וכדאי שההשפעה תהייה חיובית - הלכתי ללמוד. התפתחתי . למדתי אימון אישי (קאוצינג ). למדתי דימיון מודרך . נלפ ( N.L.P ) . למדתי שיש בעולם מלא אפשרויות לצמיחה והנאה . למדתי איך להוביל את עצמי וכמובן אחרים לעשות שינויים בחיים שלהם . למדתי להוביל את עצמי (וכמובן אחרים) למקום טוב יותר ממה שהם נמצאים היום . למדתי להוביל את עצמי וכמובן את האחרים לראות את הטוב בכל דבר ולצמוח ממה שלא טוב . היום ששואלים אותי מה נשמע אני אומר שהכל טוב ומה שלא מנסים לשפר !

למדתי לשים את עצמי במרכז ( במובן החיובי ) ורק כך אני יכול לעזור לאחרים . אם אני מסוגל לאהוב את עצמי אני מסוגל לאהוב את האחרים  . הסביבה נהנית ממני היום הרבה יותר כי אני יותר טוב ,יותר יעיל, יותר שמח . אני הרבה יותר מזה ! .יותר אופטימי יותר רואה את הטוב ואת היש ואני מאפשר לאחרים ליהנות מזה ! 

גם אתם - אתם הרבה הרבה יותר ממה שאתם חושבים שאתם !!!

להודות ליקום על כל מה שיש לי ! להודות להודות להודות ! 

כל כך פשוט - כל כך מדליק את האור ומגרש את החושך . להודות על הכל . על האישה בחיי . על הזוגיות . על הילדים , על המשפחה .על ההורים . על הבית ,על המכונית על הפרנסה . על הבריאות . על האוכל שאני אוכל,   על הלימודים, על היכולת האישית , על חברים על התמיכה על המורים ,על היופי,  על השמש שזורחת ומחממת , על הפרחים,  על הים שלידי .  להודות להודות להודות . ( יש הרבה אנשים בעולם שהיו רוצים שיהיה להם את מה שלי יש ! או מה שיש לכם !

להודות על היכולת שלי ( עכשיו גם שלכם ) לראות את החושך ולומר לו - לא מפחד ממך .

אני יודע להדליק את האור ! 

·         כלים ותובנות נוספים להדלקת האור בחיי אכתוב  במאמר הבא . 

אתם מוזמנים לקרוא על האור באתר ההצגה : אני וליאור בדרך אל האור https://www.facebook.com/anivelior/

או במאמרים נוספים שכתבתי בבלוג שלי http://anivelior.blogspot.co.il/